Atelier de dynamisation de l'énergie vitale en pleine nature (Chi)

Atelier de dynamisation de l'énergie vitale (Chi)

et de ressourcement nature :

Mardi à Chateau-Gontier

de 18h00 à 19h00 - Jardin du Bout du Monde  

13 € / séance - engagement mensuel

Objectifs :

Prendre le temps de respirer, de méditer, de se relier à la nature et de s'ouvrir à la voie du moment présent permet de se recentrer et trouver l'apaisement mental.

Cet atelier par la pratique de mouvement de Qi Gong et l’aromathérapie, en pleine nature et haut lieu d’énergie, favorise la dynamisation de l'énergie vitale, la confiance en soi et le bien-être corporel !

Il vise à l'épanouissement, à l'équilibre émotionnel, à l'harmonie entre l'esprit et le corps, à renforcer et dynamiser les forces vitales et le système immunitaire corps et à initier un lien sensible avec la nature. 

Il permet d' acquérir des techniques simples et reproductible personnellement.

Les ateliers collectifs et individuel de « RESSOURCEMENT NATURE » et de dynamisation de « L'ENERGIE VITALE » ont pour objectif:

• de vous accorder un temps de ressourcement,
  • un espace de bien-être dans la bienveillance,
  • un temps de dynamisation de l'énergie du corps,

• de libérer les méridiens pour faire circuler l'énergie et diminuer les maux et pathologies:
  • les états de stress,
  • les douleurs corporelles,

• de régénérer le corps physique,
• d'apaiser le mental,
• de libérer les émotions.

Méthodes et techniques utilisés:

La marche en conscience, des postures statiques, des mouvements dynamiques, des techniques de méditation, d'auto-massages, de respiration, de la relaxation et l'usage des la phyto-énergétique et de la quintessence des plantes.

Déroulement de l'atelier:

Les ateliers se dérouleront en extérieur quand les conditions météorologiques le permettent ou en intérieur dans une salle présentant un environnement neutre et doux, avec un sol chaud (parquet, moquette, linoléum...). Les participants devront porter une tenue souple et prévoir de l'eau.